出版社内容情報
ミスマガジングランプリから一転、炎上に呑みこまれた日々。支配と依存の連鎖、“姉さん”成り代わりブログ騒動、激太りライブに至る混迷――。なぜ洗脳は起き、どう抜け出せたのか。2000年代の渋谷・六本木、夜の街の空気とネット黎明期の暴力性を当事者の筆致で記し、心を取り戻すための方法を提示する。赤裸々でありながら冷静――回復へ向かう思考と生活習慣（－20kgの過程）までを率直に綴る。〈壊れない／壊さない〉ための実践禄。
丸山ゴンザレス氏 推薦
心の闇を言葉にしたとき、呪縛は解けた。
この本は、その“証”である。
《目次》
おわりのはじまり
おわりのはじまり
遺品整理
１万６５００人のトップに選ばれたド素人
２００３年５月某日 初めての渋谷
芸能界の舞台裏
光と影
第1章 見て見て！見ないで。
グラビアアイドルのダイエット
テレビの中の自分が許せない
大スキャンダル
２００７年10月某日 仕組まれたスクープ
２００７年10月某日 針のむしろ
第２章 洗脳デブ
奴隷と呼ばれた日々
２００９年３月某日 偽りの覚悟
２００９年11月某日 キャラ変の真相
20㎏の激太り
２０１０年１月某日 バター乗せカツカレーと嘔吐
崩壊と孤独
２０１０年２月11日 衝撃の激太りライブ
第３章 悲劇のヒロイン
折れた心
２０１０年５月某日 残された日々
小さい頃の夢
復活の兆し
２０１１年８月某日 希望と切望
２０１１年11月某日 外界との接触と洗脳のほころび
２０１１年12月某日 ショパン「別れの曲」
第４章 フラッシュバック
私は自分を許すことができない
２０１２年１月 人生失格
家族問題
罪に時効はあるのに、なぜ過去はいつまでも追いかけてくるのだろう
第５章 小阪由佳の変化
化け物のような自分を受け入れる
私は私を許すことにした。
全身の皮がむける感覚
第６章 町田から今ここに。
自分を取り戻すプロセス
２０１４年12 月 少しずつ
２０１５年４月 批判殺到
もう怖がらない
２０２０年７月 コロナ禍で
リスタート
第７章 裸洗～らせん～
今を楽しんで生きるという覚悟
愛するということ
なんてったってアイドル
２０２５年７月某日 洗脳されていた16年間の終焉
あとがき ～星に願いを～
洗脳チェックシート
【目次】
《目次》
おわりのはじまり
おわりのはじまり
遺品整理
１万６５００人のトップに選ばれたド素人
２００３年５月某日 初めての渋谷
芸能界の舞台裏
光と影
第1章 見て見て！見ないで。
グラビアアイドルのダイエット
テレビの中の自分が許せない
大スキャンダル
２００７年10月某日 仕組まれたスクープ
２００７年10月某日 針のむしろ
第２章 洗脳デブ
奴隷と呼ばれた日々
２００９年３月某日 偽りの覚悟
２００９年11月某日 キャラ変の真相
20㎏の激太り
２０１０年１月某日 バター乗せカツカレーと嘔吐
崩壊と孤独
２０１０年２月11日 衝撃の激太りライブ
第３章 悲劇のヒロイン
折れた心
２０１０年５月某日 残された日々
小さい頃の夢
復活の兆し
２０１１年８月某日 希望と切望
２０１１年11月某日 外界との接触と洗脳のほころび
２０１１年12月某日 ショパン「別れの曲」
第４章 フラッシュバック
私は自分を許すことができない
２０１２年１月 人生失格
家族問題
罪に時効はあるのに、なぜ過去はいつまでも追いかけてくるのだろう
第５章 小阪由佳の変化
化け物のような自分を受け入れる
私は私を許すことにした。
全身の皮がむける感覚
第６章 町田から今ここに。
自分を取り戻すプロセス
２０１４年12 月 少しずつ
２０１５年４月 批判殺到
もう怖がらない
２０２０年７月 コロナ禍で
リスタート
第７章 裸洗～らせん～
今を楽しんで生きるという覚悟
愛するということ
なんてったってアイドル
２０２５年７月某日 洗脳されていた16年間の終焉
あとがき ～星に願いを～
洗脳チェックシート
