脳をみる心、心をみる脳：マインドサイトによる新しいサイコセラピー―自分を変える脳と心のサイエンス

シーゲル，ダニエル・Ｊ．【著】〈Ｓｉｅｇｅｌ，Ｄａｎｉｅｌ Ｊ．〉/山藤 奈穂子/小島 美夏【訳】

星和書店（2013/12発売）

• サイズ B6変判／ページ数 447p／高さ 19cm
• 商品コード 9784791108633
• NDC分類 146.8
• Cコード C0011

内容説明

マインドサイトは、脳と心のナビゲーター。精神科医が、革新的なサイコセラピーを紹介。幸せを妨げている脳を変え、心を変えて、自分が変わる！

目次

第１部　幸せと心の健康への道しるべ―マインドサイトとは（壊れた脳、失われた心―幸せをかたちづくる三角形；怒りクレープ―マインドサイトを失い、とりもどす；エーテルドームよ、さようなら―心はどこに？；複雑系コーラス隊―心の健康をつくるハーモニーを見つけよう）
第２部　変化のための力―マインドサイトの実践（ジェットコースターマインド―気づきの中心軸を強化する；脳の片方が隠れるとき―左脳と右脳のバランスをとりもどす；脳と切り離された身体―心と身体のつながりをとりもどす；過去の囚われ人―記憶、トラウマ、そして回復　ほか）

著者等紹介

シーゲル，ダニエル・Ｊ．［シーゲル，ダニエルＪ．］ ［Ｓｉｅｇｅｌ，Ｄａｎｉｅｌ　Ｊ．］
ハーバード大学医学部卒業。現在は、ＵＣＬＡ医科大学精神科の臨床教授であり、ＵＣＬＡマインドフルウェアネス研究所の取締役を務める。妻と２人の子どもとともにロサンゼルス在住

山藤奈穂子［ヤマフジナオコ］
富山県に生まれる。お茶の水女子大学文教育学部教育学科心理学専攻卒業、文教大学大学院人間科学研究科臨床心理学専攻修士課程修了。臨床心理士。現在、病院と学校、子育てのなかで心理臨床実践中

小島美夏［コジマミナツ］
カナダ、ブリティッシュ・コロンビア州生まれ。１９９２年、北海道大学文学部行動科学科卒業。外資系出版社勤務を経て、現在はバイリンガルであることを生かし翻訳活動に専念（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[Mrs.Holmes]

これすごくいい。脳神経学という専門的な部分から、もちろん難しいと感じるところもあったけれど、それでもすごくわかりやすく説明してくれている。色々なクライアントの例や、著者自身の経験も語られて、読了後は非常に感動。決してさくさく読める本ではないし、私も全部読み終えるのに実は一年ぐらいかかっているが、読んで価値のある本だと思う。またこれからも繰り返し読みたい本。

2018/02/12

[侑珠生]

自分の心と脳の動きを意識することができる注意集中のかたちをマインドサイトと言います。これを鍛えることによって自分の身体状況・感情はどうか、そしてこれからどうなるかを予測することができるようになります。人間関係においてもトラウマが無意識にパターン化している事でうまくいかなくなってしまっていることに気づくこともできます。一人でこの作業を行うことが難しいかもしれませんが、解決したい問題にテーマを絞って自分に起こる感情と身体的な反応を日記などに記録する事から始めてみたいと思いました。

2016/01/21

[林檎]

評価５

2014/09/20

[tanukiarslonga]

最新の脳科学に基づき意図的に神経可塑性を引き出すことで様々な精神症状が改善していく様がドラマチックに紹介されていて感銘を受けた。

2014/03/02