毎日食べたい女子栄養大学の５００ｋｃａｌ定番ごはん

松田 早苗/豊満 美峰子【著】

女子栄養大学出版部（2012/04発売）

• サイズ B5判／ページ数 95p／高さ 26cm
• 商品コード 9784789547413
• NDC分類 596
• Cコード C2077

内容説明

１か月毎日使える３１献立！１食５００ｋｃａｌ台の献立を紹介。

目次

ＩＮＴＲＯＤＵＣＴＩＯＮ　５００ｋｃａｌ　Ｒｅｃｉｐｅ―女子栄養大学の５００ｋｃａｌごはん
１　Ｍｅａｔ　Ｒｅｃｉｐｅ―肉が主菜の献立
２　Ｓｅａｆｏｏｄ　Ｒｅｃｉｐｅ―魚が主菜の献立
３　Ｓｏｙ　＆　Ｅｇｇ　Ｒｅｃｉｐｅ―大豆製品・卵が主菜の献立
４　Ｒｉｃｅ　ｄｉｓｈ　Ｒｅｃｉｐｅ―ごはんの献立
ＡＰＰＥＮＤＩＸ　Ｙｏｎｇｕｎ　Ｍｅｔｈｏｄ―女子栄養大学の「四群点数法」の基本

著者等紹介

松田早苗［マツダサナエ］
女子栄養大学短期大学部栄養学研究室教授。女子栄養大学大学院栄養学研究科栄養学専攻修士課程修了。博士（栄養学）、管理栄養士

豊満美峰子［トヨミツミオコ］
女子栄養大学短期大学部調理学第二研究室准教授。女子栄養大学大学院栄養学研究科栄養学専攻修士課程修了。博士（栄養学）、管理栄養士（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[春猫]

女体持ちであれば1600キロカロリーまでと書いてあった。

2018/06/14

[うさっぴ]

どれも美味しそうだった！四群点数法は分かりやすい考え方だと思った。

2015/08/29

[ほみょ]

★★★★☆献立ってこんなに少なくてもいいのねと安心できる。並べ過ぎ、食べ過ぎているのかもしれない。

2012/09/10

[おみか]

これを見るとやっぱり５００k㌍ってこんなもんだよねぇ(^^ゞと思っちゃう。タニタと比べちゃうなぁ。あ、作れませんけど(*´∀｀*)

2012/07/24

[ロバパン]

図書館で借りた本です。

2016/04/26