ここを変えるシリーズ<br> 高脂血症　毎日のおかず―心筋梗塞の恐怖からあなたを守る （改訂新版）

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ここを変えるシリーズ
高脂血症　毎日のおかず―心筋梗塞の恐怖からあなたを守る （改訂新版）

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  • サイズ B5判／ページ数 111p／高さ 26cm
  • 商品コード 9784789514231
  • NDC分類 493.2
  • Cコード C2077

目次

「四群点数法」でバランス食に変える（今までの食品の選び方・食べ方を変えて動脈硬化を防ぐ；家族といっしょ、バランス献立の立て方；栄養バランスがすぐわかる点数計算と食品の計量　ほか）
簡単！おいしい！家族いっしょのおかず（１日のスタート、朝食にアドバイス；卵のおかず；乳・乳製品のおかず　ほか）
高脂血症から動脈硬化へ（この本の「おかず」に登場する食品の１点重量とコレステロール量；献立作成に役立てよう栄養価一覧；標準計量カップ・スプーンの重量とエネルギー点数）