ここを変えるシリーズ<br> 高脂血症 毎日のおかず―心筋梗塞の恐怖からあなたを守る (改訂新版)

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ここを変えるシリーズ
高脂血症 毎日のおかず―心筋梗塞の恐怖からあなたを守る (改訂新版)

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  • サイズ B5判/ページ数 111p/高さ 26cm
  • 商品コード 9784789514231
  • NDC分類 493.2
  • Cコード C2077

目次

「四群点数法」でバランス食に変える(今までの食品の選び方・食べ方を変えて動脈硬化を防ぐ;家族といっしょ、バランス献立の立て方;栄養バランスがすぐわかる点数計算と食品の計量 ほか)
簡単!おいしい!家族いっしょのおかず(1日のスタート、朝食にアドバイス;卵のおかず;乳・乳製品のおかず ほか)
高脂血症から動脈硬化へ(この本の「おかず」に登場する食品の1点重量とコレステロール量;献立作成に役立てよう栄養価一覧;標準計量カップ・スプーンの重量とエネルギー点数)