内容説明
尿に糖が出ている人や血糖値の高い人のために、具体的な食事のあり方、エネルギーコントロールの仕方を示しました。
目次
食習慣の見直し
量の多いものばかりに目が向いていませんか？―食事のとり方にひと工夫
空腹対策だけにこだわらないように―料理も選び方次第
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