食品のエネルギーランキング決定版！ダイエットの食品早わかり―ＦＯＯＤ ＆ ＣＯＯＫＩＮＧ ＤＡＴＡ

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食品のエネルギーランキング決定版！ダイエットの食品早わかり―ＦＯＯＤ　＆　ＣＯＯＫＩＮＧ　ＤＡＴＡ

女子栄養大学出版部【編】
価格 ¥1,540（本体¥1,400）
日本栄養大学出版部（2019/03発売）
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サイズ B5判／ページ数 143p／高さ 22cm
商品コード 9784789502245
NDC分類 498.55
Cコード C2077

内容説明

ダイエットを成功させるためには、食品の選び方がカギになります。そこで、食品をエネルギーが低いものから高いものの順に並べて掲載しました。これでどの食品を選べばよいかが一目瞭然です。さらに、ダイエットに欠かせないビタミンやミネラルを多く含む食品のランキングや、ダイエットに効果的なノウハウも紹介。健康的にダイエットするために役立つ１冊です。