「栄養と料理」フーズデータ ミスのためのダイエットパターン早わかり

女子栄養大学出版部栄養と料理【編】

女子栄養大学出版部（1990/12発売）

• サイズ B5判／ページ数 143p／高さ 20X20cm
• 商品コード 9784789502108
• NDC分類 493.12
• Cコード C2077

内容説明

ウエイトコントロールにはダイエット（食事の調整）の部分、きびきびと生活する部分、運動を日常的に行なう部分などがあります。これらのうち、本書ではダイエットの部分についての最新情報をお伝えします。ここには一生好ましい体重と体型を保つためのおだやかで長続きする食事法が示してあります。未婚女性の食生活のいろいろな場面を想定して、そこでの食事法を示しました。

目次

Ｐａｒｔ１　外食マニュアル
Ｐａｒｔ２　クリニックパターン
Ｐａｒｔ３　ベーシックパターン
Ｐａｒｔ４　市販食品ガイド
料理成分表