しあわせ手帳

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しあわせ手帳

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  • サイズ A5判/ページ数 108p/高さ 22cm
  • 商品コード 9784787718853
  • NDC分類 159
  • Cコード C0014

内容説明

毎日少しずつ読んで、あなたの思いを書き込んでゆけば、きっとしあわせは引き寄せられます。あなたに寄り添う1年手帳。

目次

1 しあわせについて考えてみる(「しあわせ」って何ですか?;しあわせとはこころとからだがよろこびに満ちた状態です;しあわせとは健康であること ほか)
2 幸福感を得るためにできること(しあわせはむこうからやってきません;しあわせとは意識してはぐくむもの;はぴトレ5 自分の考えのくせを知りましょう! ほか)
3 しあわせを引き寄せるための法則(しあわせな未来は自分で作れます;はぴトレ8 あなたの目標実現計画を作りましょう;はぴトレ9 魔法の言葉「だいじょうぶ」と言いましょう ほか)

著者等紹介

神人[カミヒト]
1969年青森県八戸市生まれ。シャーマン、ミュージシャン。「地球愛まつり」発起人。浄霊・浄化の音魂、「祈り唄」「祭り唄」を中心とするライブ活動を全国各地で行うとともに、真実を伝えるための講演活動を続けている

川口澄子[カワグチスミコ]
1973年兵庫県生まれ。画工。筑波大学芸術専門学群(洋画・版画)卒業。在学中よりイラストレーターとして活動。ブックデザイナーとの共同事務所を経て2009年に独立、個人のアトリエ“水登舎”を構える。書籍や雑誌、パッケージ等で挿絵、イラストルポを手がける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

出版社内容情報

現代社会で、本当のしあわせをみつけるための一冊。書き込み式になのもうれしい。川口澄子さんのイラストにも心癒されます。閉塞感の強い現代社会では、幸福を感じることは難しくなっています。
つい他人と比べてしまったり、もっともっとと欲望が膨らんでいったりで、つねに飢餓感が付きまといます。一方で、そんな世の中に生きづらさを感じ、人との交わりを断ってしまう人もいます。
「しあわせって何ですか?」
果たして何人の人がこの問いに明確に答えられるでしょうか。そんな物質社会にどっぷりつかってしまった私たちに、神人が優しく問いかけてくれます。
この本は書き込み式になっているので、過去の自分をふりかえり、現在の自分を見つめ、未来の自分を思い描きながら、しあわせについて神人と一緒に考えてゆけます。
自分を見つめる作業はつらいものです。そんなとき、川口澄子さんのかわいいイラスト、楽しいマンガが心を癒してくれるでしょう。
さあ、あなただけの、しあわせ手帳を作ってみてはいかがでしょうか。(発行=野草社)

あなたは今、しあわせですか? 
本書の使い方 

? しあわせについて考えてみる
 「しあわせ」って何ですか?
 しあわせとはこころとからだがよろこびに満ちた状態である
 しあわせとは健康であること
  ★しあわせQuestion?1
 しあわせとはこころによろこびがあること
 欲求の変化
  ★しあわせQuestion?2 
 しあせとはいい関係があること 
 しあわせとは他と愛し合うこと 
  ★はぴトレ1 ネガティブな感情をなくそう!
 しあわせとは過去を肯定すること
  ★はぴトレ2 過去の自分をふりかえる 
 もう一度しあわせについて考えてみる
  ★はぴトレ3 あなたの言葉で言ってみましょう!
 COLUMN? 感情はエネルギーです
  ★はぴトレ4 感謝の言葉を贈りましょう!

? 幸福感を得るためにできること
 しあわせはむこうからやってきません
 しあわせとは意識してはぐくむもの
  ★はぴトレ5 自分の考えのくせを知りましょう!
 腹が立ったときはどうすればいい?
  ★はぴトレ6 肯定する言葉に翻訳しよう!
 幸福の方程式について考える
  ★はぴトレ7 しあわせを感じられる体質になる
 じつはもう、あなたはしあわせです
 COLUMN? 出会いには必ず意味があります 

? しあわせを引き寄せるための法則 
 しあわせな未来は自分で作れます
  ★はぴトレ8 あなたの目標実現計画を作りましょう
  ★はぴトレ9 魔法の言葉「だいじょうぶ」と言いましょう
 しあわせは引き寄せられます

必ず誰もがしあわせになることができます!

過去の自分へ贈る言葉 
おわりに 

付録1 毎月の幸福度チェック 
付録2 しあわせ1行日記 

神人[カミヒト]
著・文・その他

川口澄子[カワグチスミコ]
イラスト