出版社内容情報
★ 「無理」「限界」になる前に
10代のうちに知っておきたい
自分とのつきあい方
★ 「学校生活」「部活」「進路」「進学」「趣味」
『あなただからできる』ことが見つかる!!
★ 「なぜ、こんな気もちになるの?」
＊学校に行きたくない
＊気分が落ちる
＊表の自分と心の中の自分が違う
＊居場所がない
★ これが『才能』になる!!
◇◆◇ 著者からのコメント ◇◆◇
空気を読みすぎて、何もできなくなる。
急に話を振られると、どう答えるべきか悩んでしまう。
帰宅後に「やっぱり違う言い方をすればよかった」
と一人反省会をしてしまう。
ちょっとしたことですぐ感動して泣けてしまう。
いつも、または時々、一人になりたくなる。
こういう自分を、周りとはちょっと違うな、
と思っていて、自分のことをもっと理解したいとか、
周りに理解してもらいたいなと思っていませんか?
10代のあなたは、HSPについて知っていて
興味を持ったのかもしれないし、
しんどい気持ちを軽くしたいという
気持ちだったのかもしれないですね。
そして今、「自分はこんなことで今後、
社会に出た時に、やっていけるのかな…」
と心配をしているかもしれません。
そんな人にこそ、この本を読んでほしいのです。
本のなかには自分がHSPかどうかを
調べられるチェックシートもありますし、
自分が普段思い悩んでいることと同じことが、
見つかるかもしれません。
この本は、読むことで、
なぜあなたが普段そのように感じるのか、
周りと違うと感じているのかなど、
漠然と抱えている自分に対する疑問がクリアになって、
自分に対して自信が持てるようになることを
目指して書いています。
人間にはいろんな特徴があり、
HSPはそのひとつです。
あなたがHSPだとしたら、
あなたにとってHSPがどういうことか、
ひもづけて理解することがとても大切です。
そうすることで、
あなたが輝く生き方を自分で作っていけるからです。
将来の可能性に満ちた10代のみなさんに、
すてきな人生をおくってほしいと願う気持ちから、
この本を書きました。
ぜひこの本を活用してくださいね。
みさきじゅり
◇◆◇ 主な目次 ◇◆◇
☆ 第1章
HSPについて知りたい!
☆ 第2章
HSPの自分を知ろう
☆ 第3章
HSPの自分を活かす方法
☆ 第4章
よくあるこんな時はどうすべき?
内容説明
学校生活、部活、進路、進学、趣味。“あなただからできる”ことが見つかる。「無理」「限界」になる前に、１０代のうちに知っておきたい自分とのつきあい方。
目次
第１章 ＨＳＰについて知りたい！（（自分はまわりの人と違うかも？）あなたは学校や家でこんなことで悩んでいませんか？
ＨＳＰのセルフチェックをしてみよう ほか）
第２章 ＨＳＰの自分を知ろう（「どうして？私が気にしすぎなの？」心がいっぱいいっぱいになってしまうのにはちゃんと理由がある；「学校がしんどい」理由はＨＳＰの特徴「ＤＯＥＳ」で見えてくる）
第３章 ＨＳＰの自分を活かす方法（繊細すぎ、傷つきやすくても大丈夫！ＨＳＰの特性は誰よりも優れた「長所」になる；趣味での長所（１）→粘り強さ、あきらめない ほか）
第４章 よくあるこんな時はどうすべき？（成績が下がってしまった。親や先生の期待を裏切った。やだ、見捨てられてしまう！；「１＋１って、なんで２？」先生に聞いても答えてくれない。わたしが悪いの？ ほか）
著者等紹介
みさきじゅり［ミサキジュリ］
ＨＳＰ研究の第一人者エレイン・アーロン博士の専門家認定プログラム、日本人初の修了者。ＨＳＰ専門のカウンセラー、キャリアコンサルタント（厚生労働省認定国家資格）。自身も「刺激追求型」のＨＳＳ型ＨＳＰ。青山学院大学国際政治経済学部卒業後、東芝に入社。フィンランド・シリコンバレー・アジアＩＴ企業で、法人営業、エンジニア人材育成にたずさわる。同じくＨＳＳ型ＨＳＰであるＷｉｌｌ Ｈａｒｐｅｒ監督のＨＳＰドキュメンタリー映画「Ｓｅｎｓｉｔｉｖｅ Ｍｅｎ Ｒｉｓｉｎｇ」に出演。同映画を日本や海外で広める活動のほか、ＨＳＰ企業研修、講演などを多数行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
