出版社内容情報
親子で一緒の動きをする動物のヨガ、いくつかのポーズを組わせたヨガなどに動画をつけて、より分かりやすく解説。
内容説明
親子のきずなを育み、子どもの心身の成長を促すキッズヨガ。動画で親子ヨガレッスンをおうち体験！
目次
親子で一緒に取り組むキッズヨガの魅力
１ ほぐし
２ あそびヨガ
３ どうぶつヨガ
４ 連続ポーズ
５ こきゅう
６ キッズヨガを楽しむために
著者等紹介
友永淳子［トモナガジュンコ］
友永ヨーガ学院院長。群馬県高崎市出身。東京女子体育大学体育学科、明治大学法学部卒業。渡印、渡米によりヨガ指導法を学ぶほか、至心流剣舞術師範。１９７８年、三人の子育てをしながら、東京・荻窪に友永ヨーガ学院を開校。ベーシック、マタニティ、シニア、断食、指導者養成コース、足圧法などヨガの習熟度や身体の状態、年齢など、目標に合わせたさまざまなコースを主宰する。全国から「ここのヨガでないと」と大勢が通う。著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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