出版社内容情報
バレーボールの「サーブ」に特化した上達本。一口でサーブといっても多数の用途と種類があり、その技術向上のコツを紹介。
内容説明
狙い打って勝つ!!最強の「先制攻撃」で試合を決める!ジャンフロ、ドライブなど各サーブのレベルアップから、ターゲットの工夫、サーブ起点の戦術まで!得点に確実につなげるための極意がわかる上達のバイブル!
目次
1 サーブの本質
2 サーブのフォーム
3 レベルアップするサーブ技術
4 戦術
5 サーブのトレーニング
6 サーブのための体づくり
バレーボールの「サーブ」に特化した上達本。一口でサーブといっても多数の用途と種類があり、その技術向上のコツを紹介。
狙い打って勝つ!!最強の「先制攻撃」で試合を決める!ジャンフロ、ドライブなど各サーブのレベルアップから、ターゲットの工夫、サーブ起点の戦術まで!得点に確実につなげるための極意がわかる上達のバイブル!
1 サーブの本質
2 サーブのフォーム
3 レベルアップするサーブ技術
4 戦術
5 サーブのトレーニング
6 サーブのための体づくり