出版社内容情報
自分でできる健康マンガシリーズ第二弾。体が柔構造になればもう痛みは戻らない！今あるゆがみを簡単解消！
内容説明
肩・腰・首・背中・膝。大切なのは、体のゆがみを元に戻すこと。かんたんなストレッチを身につければまだまだ体はスムーズに動く！
目次
肩こり・ねこ背・体の不調は体のゆがみが原因！？
１章 ゆがみが体の不調を招く（普段の生活のメンテナンスで体は不調にも好調にもなる；病院でも見つかりにくい不調その痛みはどこからくるの？ ほか）
２章 体のゆがみをチェックしてみよう（クセがつくりだす体のゆがみ普段の生活の姿勢は大丈夫？；まずは自分の姿勢の再チェック！ ほか）
３章 今あるゆがみを簡単解消（ストレッチはムリなくゆっくり、しっかりと！；筋肉はすぐに柔らかくならないからあせらず、ゆっくり取り組もう！ ほか）
著者等紹介
原幸夫［ハラユキオ］
いいだ整骨院・鍼灸院／いいだカイロプラクティック院長。株式会社いいだケアアンドキュア代表取締役。柔道整復師。鍼灸師。あんまマッサージ指圧師。カイロプラクティックアクティベータメソッドアドバンス認定。医薬品登録販売業。アキレス腱断裂を手術しないで歩きながら治す治療（保存歩行治療）で年間１００例以上の治療を行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
v&b
1
劣等生なのでわかりやすいものから取り入れていく。著者は猫背が主著か2018/01/04
シュウヘイ
0
体の歪みに気づいて少しづつでも改善する2022/09/03
maayu
0
気軽にできるストレッチ。下半身の筋肉中心。2018/03/05
