内容説明
加齢に抵抗する「アンチエイジング」を医学的な見地から研究、指導する著者が、健康で若々しく生きるための方法を伝授。今日からあなたの年齢は「足し算」ではなく、「引き算」になります。
目次
第１章 基本概論編（アンチエイジングとは；老化するとは ほか）
第２章 栄養・食事編（好ましい食生活とは；水分を摂ろう ほか）
第３章 生活・運動編（運動の種類と効果；運動の頻度と強度 ほか）
エイジングケアのための資料集
著者等紹介
森田祐二［モリタユウジ］
１９８４年東京医科大学卒業後、国立がんセンター、札幌医大などで内科臨床、予防医療に従事。２００４年北海道初となるアンチエイジングドックの実施に始まり、２００７年銀座アンチエイジングラボラトリー所長、２００９年世界最高峰のアンチエイジング施設「クリニック・ラ・プレリー（スイス）」の東京サテライトのチーフカウンセリングドクターを兼務するなど、北海道、首都圏を中心にアンチエイジング医学・医療の啓蒙、普及に取り組んでいる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
咲蘭
0
アンチエイジングに関する本。母から借りて読みました。とっても解りやすくて、興味深い記事がいっぱい。アンチエイジング実戦のためのアイデアが数多く盛り込まれており、これなら自分もできそう！それから裏表紙もいいですね(笑)とにかくオススメ！若返りたい全ての人は読むべき^^2012/04/14
