内容説明
凄まじい虐待体験の中から生まれた「あらゆる心の問題」を解決する方法。従来のカウンセリング・精神医学療法を超えた！驚異のＩＣＴ。
目次
第１章 凄まじい虐待体験の中から生まれた「地上最強の味方」（虐待され続けた、私の人生の一幕め；誰も虐待の現実を、本気で取り上げてくれなかった ほか）
第２章 自分を励まし、最高に元気にする驚異のＩＣＴ（生きていくことイコール働くことだ；同じ会社に内定しても、受け止め方が大きく違う。その理由は？ ほか）
第３章 「あらゆる心の問題」を解決するカギ“ＩＤマップ”“ＣＯマップ”（ニートから脱却したいＳさんの悩み；案外、知らない自分自身 ほか）
第４章 即効！ストレス耐性を高め、周囲をいやす方法（まずは「ストレス自己診断」「耐性度」チェック；ストレス耐性を弱めるケースとは？ ほか）
第５章 幸福は自分で創り出そう（性格には、良い性格も悪い性格もない；私も体験した醜形コンプレックスも、こう解決する ほか）
著者等紹介
北村雄二［キタムラユウジ］
昭和４２年生まれ。平成元年獨協大学外国語学部卒業後、東証１部上場企業に５年間勤務。平成６年に退職しコミュニケーション学を学び始める。平成１４年獨協大学大学院外国語学研究科博士課程修了。英語文化研究（コミュニケーション学）博士。比較宗教学博士。大妻女子大学・東洋英和女学院大学非常勤講師を経て、現在は立教大学・獨協大学・拓殖大学兼任講師、ＩＣＴ研究所所長、ゆじぞー英語塾塾長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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かずぴー
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ひとりセラピー…なんじゃそりゃ…そんなあなたはこれ読んでみましょう!!自分の一番の相談相手は自分自身!!どこかの自己啓発セミナーで、左右違う靴を履いて地下鉄に乗っても話しかけられない＝人は他の人のことは気にしてないってのあった。この靴の件は使える気がする。実際に試してみよう〜。2014/06/17
さしとおう
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バランスのとれたポジティブ思考ができるようになりそう。ゆうきゆうさんの心理テクニックEBに似ている。2009/06/20
