内容説明
睡眠にくわしくなって、睡眠の大切さがよくわかる！学年に応じて学びやすい！自分の睡眠を見直す「睡眠票」「チェックリスト」付き！
目次
第１章 小学１年生 睡眠に興味を持つことができる
第２章 小学２年生 自分の睡眠を意識することができる
第３章 小学３年生 夜ふかし習慣に気をつけることができる
第４章 小学４年生 睡眠の脳への影響について考えることができる
第５章 小学５年生 スマートフォンやゲームなどの適切なつきあい方を考えることできる
第６章 小学６年生 中学校入学を意識して睡眠の向上に取り組むことができる
第７章 全学年共通
著者等紹介
内村直尚［ウチムラナオヒサ］
久留米大学学長、日本睡眠学会理事長。健康づくりのための睡眠指針の改定に関する検討会座長、日本精神神経学会代議員、日本時間生物学会評議員他。平成１７年日本で初めて県立高校に導入した昼寝タイムは、センター試験の成績向上、保健室の使用減少など成績アップおよび健康維持につながった。国内トップレベルの睡眠医療チームを率いる睡眠研究の第一人者
木田哲生［キダテツオ］
堺市立鳳中学校教頭、日本眠育推進協議会評議員、上級睡眠健康指導士。大阪教育大学教職大学院修了。中学校保健体育科教員として採用され、２４歳で「日本一若い生徒指導主事」に。その後、堺市教育委員会主任指導主事として市全体での「みんいく」を展開するほか、全国への普及にも取り組み、現職。平成２８年度読売教育賞最優秀賞受賞、平成２８年度国際学会「Ｈｉｇｈｅｒ Ｅｄｕｃａｔｉｏｎ Ｆｏｒｕｍ」Ｂｅｓｔ Ｐａｐｅｒ Ａｗａｒｄ（２位）受賞など（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
