内容説明
“周囲が失敗を許さないだろうと重圧に思う”“人に対して常に高い成果を求めてしまう”“自分に厳しくて目標がいつも高すぎる”完璧主義に困っている自分や他者との上手なつきあい方と、学習や仕事に好成績をもたらす方策を提案!
目次
第1部 理論編(完璧主義とは何か;完璧主義になりやすい人・なりにくい人;完璧主義と心とからだの健康)
第2部 実践編(完璧主義傾向を測ってみる;完璧主義の自分とうまくつきあう方法;完璧主義の他者とうまくつきあう方法)
著者等紹介
櫻井茂男[サクライシゲオ]
1956年長野県生まれ。筑波大学大学院心理学研究科(博士課程)心理学専攻修了。奈良教育大学助教授、筑波大学心理学系助教授、同人間系教授などを経て、筑波大学名誉教授。教育学博士。学校心理士。著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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