別冊エッセ 本当にやせたいのならこのスープを毎日飲んでください

小林弘幸（小児外科学）

扶桑社（2021/01発売）

• サイズ A5判／ページ数 127p／高さ 21cm
• 商品コード 9784594616502
• NDC分類 498.58
• Cコード C9477

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[skr-shower]

パラパラと。色々な食材を摂る事と温めるって事かな。

2021/04/27

[うめにゃん]

食物繊維(野菜、きのこ、雑穀、豆、海藻)具沢山の汁物を毎日飲めとの事。発酵食品(納豆、漬物、ヨーグルト、チーズ、味噌、醤油、酢)は一度にたくさん摂るより、毎日少しずつでも多種類とり入れた方が良し。

2022/07/26