扶桑社文庫 アイシナモロールと“一緒にご自愛”～自分を好きになるための５６のコツ～

中島輝

扶桑社（2026/07発売）

• サイズ 文庫判／ページ数 176p／高さ 16cm
• 商品コード 9784594103156
• NDC分類 159
• Cコード C0195

出版社内容情報

ポケットサイズでいつでも一緒！
ちょっぴり大人なシナモンと学ぶ心の自立

この本を手に取ったあなたは、たくさんの経験をしてきたはず。
挫折やトラウマが重くのしかかっている人もいるでしょう。
でも大丈夫、何度でも「自分」を再定義することはできます。
ユニークで幸せな未来へと進むきっかけは、どこにでも転がっています。
そのための考え方やテクニックをふんだんに紹介していきます。

「自分のこと、もっとあいしな？」

この本が、自由で幸せな人生のきっかけになりますように。
アイシナモロールと一緒に、ご自愛マインドを学んでいきましょう。
（本書　「はじめに」より）

※本書は2024年に発行した『アイシナモロールと“一緒にご自愛”～自分を好きになるための56のコツ～』を文庫化したものです。


【目次】