出版社内容情報
◆自分を変えなくていい。今ある自分を使い切れば、人生は動き出す
◆「変わらない勇気17のワーク」で見つける「本当の自分」
「変わらなきゃ」「もっと頑張らなきゃ」「今の自分ではダメなんじゃないか」。
そう思いながら努力しているのに、なぜか苦しい。学んでも、働き方を変えても、環境を変えても、心が満たされない。そんな人に必要なのは、別人になることではありません。今の自分を否定するのではなく、すでに持っている素質を知り、正しい場所で活かすことです。
本書のテーマは「変わらない勇気」。それは諦めの言葉ではなく、自分のなかにすでにあるものを信じ、丁寧に使い切るための、もっとも前向きな選択です。
著者自身も、メジャーデビュー後の挫折、就職後の鬱、アルバイトが続かない日々、起業後の虚しさを経験してきました。転機になったのは、「どうすれば変われるか」ではなく、「今の自分をどう活かすか」という問いに切り替えたことでした。
本書では、「変わらない勇気の17のワーク」を通して、あなた自身という素材を丁寧に掘り起こしていきます。過去に担ってきた役割、憧れの人や苦手な人、情熱を感じること、得意や強み、大切にしている価値観、心の底からの願望――。日常のなかに隠れている手がかりを言葉にすることで、自分という人間を一言で表す「じぶんキーワード」と、自分らしい生き方のすべてを呼び覚ます「スイッチキーワード」を見つけていきます。
才能は、伸ばすものではなく、思い出すもの。弱みやコンプレックスも、見方を変えれば強みに変わります。人に合わせる人生を終わらせ、自分の感性と価値観をもとに、働き方、人間関係、習慣、人生の選択を見直していく一冊です。
読むだけではなく、書き込んで初めて完成する本。「自分を変えなきゃ」と苦しんできたあなたへ。だいじょうぶ、あなたのままで。
【目次】
内容説明
「変わらなきゃ」と焦るほど、自分らしさは見えなくなる。本書は、自己否定を燃料にして頑張るのではなく、自分の中にある「タグ」と「キーワード」を書き出しながら、才能・情熱・願望・価値観を見つけ直すための一冊。１７のワークを通して見つけるのは、新しい自分ではありません。まだ言葉になっていなかった、本当の自分です。
目次
第１章 「どうして私は変われないんだろう？」と思っているあなたへ
第２章 本当は、あなたはもう「持っている」
第３章 強みが発揮できるセルフイメージのつくり方
第４章 「タグ」と「キーワード」の共通点から本当の自分が見えてくる
第５章 本当に心の底から欲しいものを知る
第６章 「スイッチキーワード」で自分らしい働き方を知ろう
第７章 自分を変えずに人生を変えよう
著者等紹介
工藤圭介［クドウケイスケ］
１９９４年、千葉県印西市生まれ。高校卒業後、バンドマンとしてメジャーデビューするも、人間関係に悩み、音楽活動を離れる。その後、リクルート系列会社に就職するも、入社１か月で鬱病を発症し退社。アルバイトも長く続かず、自分に合う働き方を模索するなかで、個人向けコーチングで起業する。以来８年間で、１２００人以上に対し、無理なく自分に合った働き方を見つけるためのサポートを行う。２０２６年現在、株式会社変わらない勇気と合同会社スループットワールドを経営。個人向けコーチング、起業カウンセリング、マーケティング支援、ＷＥＢ広告代理店事業を展開し、８年間で累計３億円以上の売上を上げている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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