何もしないでいるよりも―今日一日からはじめよう

ｎａｍｙｔｏｎｅ【著】

扶桑社（2025/12発売）

• サイズ 46判／ページ数 144p／高さ 19cm
• 商品コード 9784594101121
• NDC分類 590
• Cコード C0077

出版社内容情報

40歳を目前に、公務員を退職しフリーランスに。
仕事も暮らしも不安は尽きないけれど
心地よさを大切に、日々を丁寧に味わいたい

ひとり暮らしを楽しむ、生活の工夫やインテリアの発信が
同世代の働く女性の共感を集める、人気インスタグラマーが綴る
40歳を迎えた現在の、仕事、気持ち、暮らしの変化etc.…。

「自分じゃなきゃできないことに、もっとこだわって生きてみたい」
そんな思いから、16年勤めた消防士の仕事を辞めてフリーランスに転身。
ときに、不安やモヤモヤに悩まされるなかで、
前を向いて過ごすために実践している考え方や
日々の過ごし方のヒントを紹介します。

【CONTENTS】
Part1　一歩踏み出せる自分になる
Part2　生活を改め、基盤をつくり直す
Part3　ポジティブ習慣を身につける
Part4　ひざを抱える時間を少なくしていこう
Part5　人生の道標にしていきたい言葉たち


【目次】

内容説明

４０歳、ひとり暮らし。人生には悩みや不安がつきもの。だからこそいつ何時も大切なのは…暮らしのＡ（あたりまえを）Ｂ（ばかにせず）Ｃ（ちゃんとやる）！ＳＮＳ、ＹｏｕＴｕｂｅ総フォロワー数１１万人。消防士からフリーンラスに。心地いい日々のアイデア集。

目次

１　一歩踏み出せる自分になる（４０歳までもうすぐ。今の安定を手放しても大丈夫？；わたしのジレンマ解消法１　危険予知トレーニング　ほか）
２　生活を改め、基盤をつくり直す（４０歳・ひとり暮らしのわたしに必要なものって、どんなもの？；ｋｉｔｃｈｅｎ　ほか）
３　ポジティブ習慣を身につける（「暮らしのＡＢＣ」をモットーに；朝の過ごし方　ほか）
４　ひざを抱える時間を少なくしていこう（時間を決めて、くよくよしたり、うじうじ悩む；わたしのもやもや対処法１　人を頼る　ほか）
５　人生の道標にしていきたい言葉たち（小さく始めて長く続ける；お金のことで後ろを向かない　ほか）

著者等紹介

ｎａｍｙｔｏｎｅ［ＮＡＭＹＴＯＮＥ］
１９８５年生まれ。３９歳で１６年勤めた消防士の仕事を辞め、フリーランスに転身。ＳＮＳ、ＹｏｕＴｕｂｅ等で発信する日々の暮らしやインテリアが同世代の女性の共感を集める。コーヒー豆や生活道具の販売、朝活コミュニティ「心を紡ぐ息をする会」の主宰も行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。