こうしたらきっとうまくいく―心がフワッと軽くなる８２のヒント

高尾 美穂【著】

扶桑社（2024/08発売）

• サイズ 46判／ページ数 176p／高さ 19cm
• 商品コード 9784594098261
• NDC分類 159
• Cコード C0095

出版社内容情報

「あさイチ」等のTV出演でもおなじみ
高尾先生に相談すれば、心がラクになる！

こんな答えがほしかった！
仕事、人間関係、家族のこと、妊活、子育て、更年期、これから先の人生のことまで、
さまざまな質問に高尾先生が答えます。

生きていれば、ささいなことにもやもや、うつうつ…。
だれかに相談しても、腑に落ちる答えを得るのはけっこう難しい。
高尾先生に相談すれば視野が広がり、ときに目からウロコが落ち、一歩前に踏み出すきっかけをくれる。「こうしたらきっとうまくいく」、今すぐ役に立つ82のヒント集。

～本文より～
皆さんからの多様なご相談をお聞きするなかで、もしかすると、その考え方がご自身を苦しめているのではないか、そう感じることがしばしばあります。
ただ、考え方を変える、なんて、簡単なものではないこともわかっています。なぜなら、これまでの人生で数え切れないほど繰り返してきた、ご自身に沁み込んでいるクセだから。

これまでとは違うとらえ方をしてみる。
異なる立場だったら？と考えを巡らせてみる。
こんなアクションひとつで、目の前が開けて見えてくる、心を染める色が変わってきたりする。

内容説明

これまでと違うとらえ方をしてみる。異なる立場だったら？と考えを巡らせてみる。こんなアクションひとつで目の前が開けて見えてくる。

目次

１章　自分を主役に
２章　行動を起こす
３章　理由を深掘る
４章　視点を変える
５章　言葉は選ぶ
６章　立ち向かわない
７章　自分を解き放つ
８章　答えのない質問を考えてみる

著者等紹介

高尾美穂［タカオミホ］
医学博士・産婦人科専門医。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。イーク表参道副院長。ヨガ指導者（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

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[シュウヘイ]

年齢はただの数字　年齢を重ねれば経験も増えていく

2024/10/30