「何を話していいかわからない」がなくなる 雑談のコツ

ひきた よしあき【著】

アスコム（2025/12発売）

• サイズ B40判／ページ数 240p／高さ 16cm
• 商品コード 9784776214427
• NDC分類 361.45
• Cコード C0030

出版社内容情報

●「勝手に会話が続く仕組み」を作れば、 雑談はラクになる！
●「コミュ力」「面白い話をしなければ」などは、まったく必要なし！

よく、雑談が苦手な人向けのアドバイスには
「こういう話ができるといいですよ！」とか
「まずは聞く力をつけましょう！」といったものがでてきます。

でも、いざ実践となると、どう話せばいいのかが分からなくはありませんか？
それは、杓子定規な「こうしたらいいですよ」という方法論は、現実の場面ではなかなか通用しないから。
さらに、聞く力を鍛えたとしても、「自分からどう話しかけたらいいのか」「どう話を続けたらいいのか」が分からないままだからです。

本書は、そんな悩みを抱える方に向けて作りました。
ポイントは、「雑談がラクになる仕組みづくり」です。

たとえば、リアクション。
詳しくは本書でお伝えしていきますが、「相手の言葉を『ひとつ拾って返す』」というコツがあります。
雑談の達人は、決して特別な話題を持っているわけではありません。
ただ、「反応」の仕方を知っているだけなのです。
相手の言葉の中の一言を拾って、そこに反応する。それだけで、不思議と会話は続いていくのです。

こんな風に、上手に雑談を続けるには「コツ」があります。
そして、ラクに返すための「仕組みの構築」をすればよいのです。
大丈夫、そんなに難しい話ではありません。この本に載っている、いくつかのテクニックを覚えればOKです。

雑談において、「コミュ力」「面白い話をしなければ」ということは全く不要です。
　
この本では、会話が苦手な人でもできるように、
・リアクションの技術
・話題を仕込むコツ
・相手の言葉を拾ってつなげる練習法
などを、具体的な方法として紹介していきます。

もちろん、「こうすればうまくいきますよ」というテクニックも出てきますが、根底にあるのは、「勝手に会話が続く仕組み」をつくることです。
この仕組みさえ構築できさえすれば、あなたの雑談は、驚くほどラクになるはずです。

あなたも、いまのままで大丈夫です。
必要なのは、「コミュ力」ではなく、「ラクに話すための仕組み」。
この本を通して、その仕組みを一緒に作っていきましょう。


【目次】

●第１部　雑談の仕組み作り編

第1章　雑談の大原則
自分だけの「雑談をラクに話せる仕組み」を作ろう
第2章　焦りをなくす
いざというときの「お守り」を持っておこう　
第３章　雑談のハードルをグッと下げる
雑談が苦手な人ほど、「言葉を生み出す習慣」をつけよう
第４章　「雑談苦手メンタル」をぶっ壊す
感じがよい人に見えれば、雑談なんて、なんでもいい

●第2部　実践編

第１章　雑談の最初の一歩
「何から話せばいい？」が無くなる雑談のはじめ方
第２章　雑談の生命線は「質問の技術」である
ネタ切れで沈黙の時間を生まない雑談の続け方
第3章　終わりよければ、すべてよし
相手が気持ちよくなる雑談の終わらせ方

内容説明

雑談が苦手なのに「ノーガード」で立ち向かっていませんか？もし、あなたが雑談に苦手意識を持ちながら、十分な準備をせずにその場に臨んでいるとしたら…それでは上手くいくわけがありません！だから、「雑談を上手く話す仕組み」を作るのです。

目次

第１部　雑談の仕組み作り編（雑談の大原則　自分だけの「雑談がラクになる仕組み」を作ろう；焦りをなくす　いざというときの「お守り」を持っておこう；雑談のハードルをグッと下げる　雑談が苦手な人ほど、「言葉を生み出す習慣」をつけよう；「雑談苦手メンタル」をぶっ壊す　感じがよい人に見えれば、雑談なんて、なんでもいい）
第２部　実践編（雑談の最初の一歩　「何から話せばいい？」がなくなる雑談のはじめ方；雑談の生命線は「質問の技術」である　ネタ切れで沈黙の時間を生まない雑談の続け方；終わりよければ、すべてよし　相手が気持ちよくなる雑談の終わらせ方）

著者等紹介

ひきたよしあき［ヒキタヨシアキ］
コミュニケーションコンサルタント。スピーチライター。１９８４年早稲田大学法学部卒業。博報堂クリエイティブディレクター／スピーチライターとして活躍。その後、独立し、「言葉のプロ」として教育・講義・オンライン講座で幅広く活躍。大阪芸術大学客員教授、早稲田大学招聘講師として教壇に立ち、「はじめて『わかった！』と心の底から思えた講義」「一生ものの考える力が身につく」と学生から支持を集める。さらに、社会人向けオンライン学習コミュニティ「Ｓｃｈｏｏ」では毎回約２万人が事前予約するほどの人気を誇る（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。