ゆううつ部!

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ゆううつ部!

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  • サイズ B6判/ページ数 285p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784591134559
  • NDC分類 916
  • Cコード C0095

出版社内容情報

うつ病の著者がフラフラの体を引きずって、うつから立ち直った人に会いに行った。回復へのヒントと希望に満ちたインタビュー集!

うつ病からの回復のヒントと、
希望が詰まったイラストエッセイ。

うつ病闘病中でありながら、ネット上でうつの回復を促す会社「U2plus」を起ち上げた著者が、
うつ病を経験し苦しみつつも、なんとか社会生活を送れるようになったOBたちの元を訪れる。
発症するまでの経緯から症状が出ているころのリアルな記録と、社会復帰までの過程をインタビュー。

☆読者の感想
・うつ病中なのに、積極的な行動に出ている方々が本当にはげみになりました(40代・女性)
・あの頃、こんなサイトがあったらどんなに心強かったか。素晴らしい活動だと思います(20代・女性)
・心強い内容で興味深く読みました。「治るんだ!」と信じて私も頑張りたいです(40代)
・うつの人にも、うつを支えてる人にも、きぼうが持てる内容になっていました(30代・女性)
・生の声が聞けて、とても温かかったです。こういう声を探していました。(30代・女性)

◇はじめに
◇1人目 33歳男性コンサルタント・昌弘さん
「ある日会社でカップラーメンを食べようとしたんですが、
なぜかカップラーメンの作り方がわからないんです――」

◇2人目 27歳女性看護学生・千明さん
「その先に向かうものというのが想像できなくて、
これからどうなるかわからない不安も……不安が、すごく強かったですね」

―――コラム1:年末年始やGWは、心療内科の営業日を確認しよう!

◇3人目 18歳受験女子高生・ヒカルさん
「黒髪とすっぴんで外に出ると、周りの人から笑われているような
気がしてきて……素のままの自分をさらすのがとても恐ろしく感じます」

◇4人目 24歳就活女子大生・木本さん
「「ただひとつの正解」を選ばなきゃっていう思いがなくなったんですよね。
――いろんな大人に相談すれば「正解」にたどり着けると思っていたんです」

―――コラム2:今までできていた当たり前のこと

◇5人目 38歳メーカー技術職・小日向さん
「やっぱり大きいなと思ったのは、
リワーク施設で一緒にがんばっていく仲間がいたことです」

◇6人目 58歳主婦・池田さん
「今日洗濯しなくても、明日でいいって
思えるようになったのは大きいです」

―――コラム3:恋人がうつ病になったときにどうするか・その1

◇7人目 29歳男性起業家・安田さん
「自分がマネジメントをしていく上では、
うつ病になったことが活きているかもしれない」

◇8人目 26歳元ガングロギャル・エリカさん
「周りが盛り上がっていくのに、私はどんどん冷静になっていくんですよ。
――なんですかね、あの、取り残され感」

―――コラム4:恋人がうつ病になったときにどうするか・その2

◇9人目 50歳男性DTP技術者・米倉さん
「それまでは本当に、死んじゃおうと思っていたので。
だからお金も使えちゃったんです」

おわりに

内容説明

今なおうつ病の著者が、フラフラの体を引きずって会いにいった9人の記録!回復へのヒントと希望が詰まったインタビュー集!

目次

OB1人目 33歳男性コンサルタント・昌弘さん
OB2人目 27歳女性看護学生・千明さん
OB3人目 18歳受験女子高生・ヒカルさん
OB4人目 24歳就活女子大生・木本さん
OB5人目 38歳メーカー技術職・小日向さん
OB6人目 58歳主婦・池田さん
OB7人目 29歳男性起業家・安田さん
OB8人目 26歳元ガングロギャル・エリカさん
OB9人目 50歳男性DTP技術者・米倉さん

著者等紹介

東藤泰宏[トウドウヤスヒロ]
1981年神奈川県生まれ。IT業界で働くうち、過労のためにうつ病となる。1年半のうつ病ニート時代を経て「ゆううつ部」(ブログ)を開設。2011年にスカイライト社主催の「起業チャレンジ2011」で最優秀賞を獲得。その賞金300万円で起業。仲間を集め、2012年1月に認知行動療法をウェブで行う「U2plus」を公開。現在もうつ闘病中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

ユズル

20
なんかタイトルに勘違いして、ゆううつ気分な人達でなくて、ほんとの鬱病な方々の本でした。ので、あまり共感が出来ず、ごめんなさい、リタイアです。こういう本読んでいつも思うのは、つらいのは当事者本人なんだろうけど、こうやってタイトル勘違いしてるゆううつ気分の人間も社会にはいっぱい居て、でもはっきりとした鬱病でないから休めないし、本当に発症して休んでる人の分も働かなければならない状況である現実も理解してほしいってこと。なかなかディスった感想ですみません。本当に発症してる方には参考になると思います。2018/03/23

はるな

11
うつ病になって寛解した人達の経験談がインタビュー形式で書かれている。どうやって社会復帰したか、もうちょっと詳しく知りたかった。でもとっても貴重な話が聞けてよかった。2015/03/11

ラテ

5
うつ病の体験談をまとめた本。読みやすかった。うつ病は症状も発症する原因もひとそれぞれで、寛解していく過程もひとそれぞれ。@図書館2014/12/03

りりあん

4
うつから回復した(ある程度でも)方との対談集。 様々なタイプの人がいて、こういうタイプでもうつになるのか…などと思い、自分の中に少なからず偏見があることにも気づく。 それぞれに、過労や受験などのキッカケがあって発症するものらしい。 人生を長い目で見たら、あんまり無理をしないほうがいいんだろうなぁ。 最後のエピソードでは、幸せそうな家庭に見えると本人も言っていて、他人の家の内情なんてわからないものよね、と思った。2014/03/08

ゆうろ

3
タイトルからは分かりにくいが、うつ病の体験談をインタビュー形式でまとめた本。 うつになった要因も様々で、環境に馴染めなかったなど、うつ病の体験記にはまず取り上げられそうにない劇的でない要因も多く載っているので、うつ病を患っている身としては気持ちが楽になる一冊。 中でも特に「29歳男性起業家・安田さん」共感した。「自由に仕事がしたい」「自分の長所を活かしたい」「意義のある仕事がしたい」の3つが会社と合わずうつの要因になったそうだが、自分がうつになった要因と非常に近い。 2015/01/14

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