内容説明
美しい日本の四季。でもその変化にからだがついていけないと、さまざまな不調が発生することに。季節に合わせてチューニングすれば、一年中快適。二十四節気をアレンジした１２ヵ月の暦に合わせた、からだとココロに効く過ごし方を伝授。
目次
睦月
如月
弥生
卯月
皐月
水無月
文月
葉月
長月
神無月
霜月
師走
骨盤体操
二十四節気とからだ
著者等紹介
寺門琢己［テラカドタクミ］
１９６４年生まれ。Ｚ‐ＭＯＮ（ゼモン）治療院主宰。東洋鍼灸専門学校在学中から整体の活動を始め、卒業後、国家資格取得。２０年以上の臨床例を生かした著書『骨盤教室』（５０万部のベストセラー）他、著書・ＤＶＤ多数。女性の圧倒的支持を受ける。ＮＨＫ「ゆるナビ」レギュラー出演（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
yamaneko*
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季節ごとに必要な身体のお手入れがわかってよかった。2009/07/21
福
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なぜ夏の土用に炭水化物を食べられなくなるのか、なぜ常にすっぱいものが好きなのかわかった！ぜーんぶオートマチックにからだがやってくれていたんだ！からだってすごい！ありがとうからだ！東洋医学はホント面白いな～・・。正座でバンザイ寝・腰湯・水含みは毎日やってる！2022/08/01
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- 和書
- 健康的長寿のための生活術
