内容説明
『集中できる時間が長くなった』『会話がスムーズにできるようになった』『もの忘れが少なくなった』など、モニターの喜びの声が続出！！“脳を活性化させる”１９のトレーニングを紹介。
目次
１ 指なぞり（直線；波線・曲線；じぐざぐ ほか）
２ 手影ふみ（じゃんけん；指折り；手真似）
３ 指タッチ（指ケンパ；数字タッチ；反復跳び ほか）
著者等紹介
白澤卓二［シラサワタクジ］
順天堂大学大学院医学研究科・教授。１９８２年千葉大学医学部卒業、１９９０年同大大学院医学研究科博士課程修了、医学博士。東京都老人総合研究所勤務を経て２００７年より現職。専門は寿命制御遺伝子の分子遺伝学、アルツハイマー病の分子生物学、アスリートの遺伝子研究。日本抗加齢医学会理事、バイオフィアリハビリテーション学会理事長、日本アンチエイジングフード協会理事長、日本ファンクショナル協会理事長、日本老年医学会評議員、ライフ・レングス社（本社マドリッド）科学顧問（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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