ダイエットが「ツライ」と思ったら読む本―ヤセて、幸せになるための65の方法

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ダイエットが「ツライ」と思ったら読む本―ヤセて、幸せになるための65の方法

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  • サイズ B6判/ページ数 159p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784584135723
  • NDC分類 595
  • Cコード C0077

内容説明

ダイエットは、完璧にできなくて当たり前。できた分だけ、必ず結果に表れます!“下半身ヤセ”はおまかせ!EICOコーチからの応援メッセージ!!

目次

第1章 ダイエットがつらくなったとき
第2章 ダイエット法に迷ったとき
第3章 がんばっても結果が出ないとき
第4章 やる気がおきないとき
第5章 自分が嫌いになったとき
第6章 リバウンドしてしまったとき

著者等紹介

ダイエットコーチEICO[ダイエットコーチEICO]
2005年準ミス日本受賞。ダイエットサロン桜梅桃李主宰。日本初のダイエットコーチとして、マンツーマンで700名以上のダイエットを指導してきたダイエット指導のスペシャリスト(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。