内容説明
あなたは自分の健康を守るために、何に一番気を遣っていますか？たばこやお酒を控えたり、食べ物に注意したりする人は多いと思います。そういうことも、もちろん大切ですが、それ以上に気を遣って欲しいのは、実は水なのです。何しろ、体重の６０％以上は水。この、体の大もとを作っているものが汚れていては、まず話になりません。安全でおいしい水。これこそが、健康に注意する人には、真先に気を配って欲しいものです。本書では「どうしたら、体をきれいにできる、安くて安全でおいしい水を手に入れることができるか」ということを念頭において、浄水器やミネラルウォーターの選び方をわかりやすく紹介しました。
目次
第１部 基礎編―生体と水（人と水の重要な関わり；驚くべき「水」の最先端技術）
第２部 実践編―体にいい水の飲み方、買い方（「体にいい水」は一体どこが違うのか；浄水器選びの常識はこんなに変わった；ミネラルウォーターの正しい買い方；浄水器・天然水選びの最終結論）
