出版社内容情報
武道・格闘技の「基本技術」と「TIP（コツ）」、「短期間でうまくなるための練習法」と「付け焼刃でない技術を身につけるための練習法」という両面を、動画とともに解説するシリーズ。
今回はフルコンタクト空手。
個々の選手の得意技を紹介することでなく、組手で用いる「最新のテクニック」をひととおり順序立てて、「TIP（コツ）」や「短期間でうまくなるための練習法」や「悪い例」を交えて紹介。
大人向けの内容（大人のルールに適応した技術）をメインとしつつ、ジュニアルール対応の内容も併載。
【目次】
第１章 論説編１ 監修にあたって 緑健児・新極真会代表（JFKO理事長）
第２章 写真＆動画解説編１ 基本稽古・移動稽古
第３章 写真＆動画解説編２ 足運び
第４章 写真＆動画解説編３ 組手のセオリー
第５章 写真＆動画解説編４ コンビネーション
第６章 写真＆動画解説編５ 試合で必須のテクニック
第７章 論説編２ 初めて試合に臨むまでの日々の過ごし方と稽古メニュー
内容説明
自分のどこを当てるか？相手のどこに当てるか？どの距離で、どんな角度で当てるか？ディティールを徹底解説！
目次
第１章 論説編１―監修にあたって 緑健児・新極真会代表（ＪＦＫＯ理事長）
第２章 写真＆動画解説編１ 基本稽古・移動稽古
第３章 写真＆動画解説編２ 足運び
第４章 写真＆動画解説編３ 組手のセオリー
第５章 写真＆動画解説編４ コンビネーション
第６章 写真＆動画解説編５ 試合で必須のテクニック
第７章 論説編２ 初めての試合に臨むまでの日々の過ごし方と稽古メニュー
