出版社内容情報
金メダリスト・上野由岐子（ソフトボール）をはじめ、菅野智之、千賀滉大ら多くのプロ野球選手も実践する鴻江理論を大公開！
基本を元に自分を生かす！
「猫背型のうで体」「反り腰型のあし体」
人の体はどちらかに分類される
菅野智之はうで体、千賀滉大はあし体
簡単にできるタイプの判別方法も掲載！
内容説明
基本を元に自分を生かす！「猫背型のうで体」「反り腰型のあし体」人の体はどちらかに分類される。簡単にできるタイプの判別方法も掲載！心・技・体・脳。
目次
第１章 “うで体”“あし体”とは？
第２章 右のうで体
第３章 右のあし体
第４章 左のうで体
第５章 左のあし体
第６章 トレーニング＆ストレッチ
著者等紹介
鴻江寿治［コウノエヒサオ］
鴻江スポーツアカデミー代表、アスリートコンサルタント。１９６６年生まれ。福岡県出身。人の体が猫背型の「うで体」と反り腰型の「あし体」に分類されるとする鴻江理論から、それぞれの特徴に合わせた動作や調整法を確立。ファイナンシャルプランナーＣＦＰの国際ライセンスを持ち、多くのトップアスリートのアスリートコンサルタントとして活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
Z
4
読む順番を間違えた。肝心の理論の説明は簡単に済ませ、それを前提として、からだのタイプ別の体の動かし方へいくので、いきなりこれから読んでも基礎がぐらぐら。もう少しベースとなる考え方を深く書いた本を次に読もう。2025/12/03
