出版社内容情報
FC東京を率いる著者が、日本のトップリーグで実践している、練習メニューを紹介！サーブからはじまり、スパイクを決めて得点を奪うスキルを習得。常に試合を想定した流れで基礎から丁寧に鍛えて、着実にチーム力UPへとつなげるためのヒントが満載です。限られた時間を有効に使う、練習メニューの組み方の実例も掲載しています！
内容説明
常に試合を想定して基礎から丁寧に鍛える。確実に技術を身につけ着実にチーム力ＵＰへ。実戦で力を発揮するための練習法を紹介！時期で異なる強化ポイント練習メニューの組み方も掲載！
目次
第１章 サーブ
第２章 ブロック
第３章 ディグ
第４章 トランジションセット
第５章 ディグアタック
第６章 レセプション
第７章 セット
第８章 スパイク
第９章 練習計画とメニューの組み方
著者等紹介
坂本将康［サカモトマサヤス］
１９７４年生まれ。東京都品川区出身。品川区立浜川中学校入学時からバレーボールをはじめ、小学生バレーボール経験者ゼロの環境で全国大会出場を果たす。法政第二高校へ進学し、インターハイ、国体に出場。明治大学からＶリーグの松下電器（現：パナソニック）へ。１９９９年にオランダのＮｅｓｓｅｌａｎｄｅへ移籍。セッターとして経験を重ね、２０００年に帰国後は東京ヴェルディでプレー。０１年からＦＣ東京の前身である東京ガスで選手としてプレーした後、ＪＴマーヴェラスのコーチを経て、Ｖ・プレミアリーグ昇格を果たした０９／１０シーズンからＦＣ東京の監督に就任（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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左手爆弾
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元セッターが書いた本なので「バレーの主役はセッター」とはっきり書いてある。つよい。社業もこなしながら練習をするFC東京の監督だけあって、短い時間でも基礎を固め、効率的にパワーアップする練習メニューなどは、部活動でも役に立つように感じた。2021/07/31
