内容説明
ＴＶ『発掘！あるある大事典』『ためしてガッテン』でも活躍中の整形外科の第一人者がガイドする、目からウロコの「腰痛バイブル」。冷やすか温めるか？伸ばすか曲げるか？ぎっくり腰に椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、さらには慢性の張りと凝り…病気別・症状別の傾向と対策も満載。この一冊でガンコな腰痛も恐くない。
目次
１ 冷やすか温めるか？伸ばすか曲げるか？間違いだらけの腰痛知識に一発解答！
２ 間違った立ち方、座り方、寝方、姿勢が腰痛を引き起こす！
３ ぎっくり腰に椎間板ヘルニア…代表的な腰痛の種類と病状は？
４ なぜ腰が痛むのか？腰痛のメカニズムを解き明かす
５ 病院と診療科の選び方―最新治療とケアの現場から
６ 患者さんと腰痛予備軍のかたへの、日々の腰痛予防＆体操法
著者等紹介
伊藤晴夫［イトウハルオ］
東京厚生年金病院整形外科部長、名古屋大学医学部臨床教授、医学博士。１９４６年生まれ。７１年、岐阜大学医学部卒業。７６年、東京厚生年金病院整形外科に勤務、８７年より現職を務めるかたわら、オリンピック強化スタッフ、全日本柔道連盟医科学委員などを歴任し、数多くのスポーツ選手の治療などにも携わる。専門は股関節をはじめとする人工関節の研究と臨床で、新素材開発や耐用年数アップをライフワークとする
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感想・レビュー
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こにゃん
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実践はできなかった2010/04/30
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