出版社内容情報
ぬいぐるみは、ただの癒やしグッズではありません。心理学的に見ても、私たちの心に寄り添い、自分の本音を引き出す力を持っています。
本書で紹介する「ぬいぐるみ心理学?」は、著者が7,000人以上と向き合う中で体系化したメソッドです。悩みの解決や目標の実現に、ぬいぐるみを“心のパートナー”として活用する方法をまとめました。
不安で眠れない夜に／人間関係で疲れたときに／自分の気持ちがわからなくなったときに……
ぬいぐるみを見つめ、語りかけ、そっと触れる。その小さな行為が、心理学的な「投影」や「自己理解」を促し、心の緊張をほどいていきます。
「ぬいぐるみって、こんなに私をわかってくれるんだ」そう感じた瞬間、ぬいぐるみはあなたにとって“心のコンパス”となり、迷ったときも安心して進めるよう支えてくれるでしょう。
不安や自信のなさを抱えやすい大人にこそ届いてほしい、新しい“ぬい活”の形です。
目次
PART1 ぬいぐるみの「言われてみたら、確かに気になる9トピック」ーあなたとぬいぐるみの関係性を振り返って、自分の心をのぞいてみようー
PART2 私たちがぬいぐるみに安心感を抱く理由ー心理学的に証明された「ぬいぐるみの持つすごい力」
PART3 ぬいぐるみ心理学実践編！ー「自分の心と仲よくなれる」ぬいぐるみとの7 つのかかわり方ー
PART4 あなたのお悩みをぬいぐるみが解決する！「世界一やさしいQ＆Aコーナー」
【目次】
内容説明
ぬいぐるみは、あなたの心をそのまま映し出す鏡。話しかけるだけで、元気が出る！自分に正直になれた！毎日が楽しくなる！７，０００人が効果を実感。心理学が証明した「ぬい活パワー」
目次
１ ぬいぐるみの「言われてみたら、確かに気になる９トピック」 あなたとぬいぐるみの関係性を振り返って、自分の心をのぞいてみよう（みんな、ぬいぐるみの沼にどっぷり？；１年間で、ぬいぐるみは何個買っている？ ほか）
２ 私たちがぬいぐるみに安心感を抱く理由 心理学的に証明された「ぬいぐるみの持つすごい力」（いつもそばには、クマのぬいぐるみがいた；ぬいぐるみ心理学でたどり着いた“答え” ほか）
３ ぬいぐるみ心理学実践編！ 「自分の心と仲よくなれる」ぬいぐるみとの７つのかかわり方（事前準備 お悩み解決をサポートしてくれる子を選ぼう；私とぬいぐるみ物語「失恋の痛みも、ぬいぐるみと一緒に」 ほか）
４ あなたのお悩みをぬいぐるみが解決する！「世界一やさしいＱ＆Ａコーナー」（Ｑ 緊張で頭が真っ白に…どうすれば落ち着ける？ Ａ ビジネスパーソンには、ストラップ型ぬいぐるみがおすすめ！；Ｑ 勉強も仕事も、なんか集中できないんですよね Ａ ５秒でできる！ぬいぐるみを机に置いて集中スイッチオン ほか）
著者等紹介
伊庭和高［イバカズタカ］
１９８９年生まれ。ぬい活歴＝年齢。２人兄弟の長男として生まれ、幼いころから５０体以上のぬいぐるみに囲まれ育つ。早稲田大学大学院在学中に人間関係の悩みを根本から解決する有効な手法として、ぬいぐるみ心理学を独自に開発。２０１７年に株式会社マイルートプラスを設立し、７，０００名以上のお客様をサポート。悩みに寄り添い、背中を押している。ブログ「ぬいぐるみ心理学」は月間１３万人が訪れ、ＹｏｕＴｕｂｅやメールマガジンと併せ多くの方がぬいぐるみ心理学を学び実践している。メディア出演や企業での講演会を精力的に行うなど、活動の幅を広げている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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