出版社内容情報
新型コロナウイルス・新型インフルエンザ・未知のウイルスから命を守る方法はこれだ！
著者累計230万部突破！
『薬に頼らず血圧を下げる方法』の著者・加藤雅俊が新たに提唱する、「鉄壁の免疫力」を身につける「新しい生活様式」――それが肺ストレッチ！
ウイルス感染症が重篤化して命を脅かされるケースが急増しています。
新種の病原体、未知のウイルスが出現するたびにワクチンの完成を待っていては、命がいくつあっても足りません。
薬に頼らず自分で命を守る方法――それは、自らに生来備わっている「免疫力」を呼び覚まし、ぐんぐん向上させることです。
肺ストレッチは朝と夜に１分間行なうだけ。
それだけで肺機能強化のほか、全身の筋肉とリンパの流れも活性化するので、眠っていたあなたの免疫力が目を覚まし、ウイルスや肺炎に負けない体づくりが可能となります！
ウイルス感染症や肺炎で死にたくなければ、朝・夜1分の肺ストレッチで「鉄壁の免疫力」を身につけましょう！
目次
１ 免疫力は「肺ストレッチ」と「食事」で向上する！（新型ウイルスの怖さ；ワクチンや特効薬があればいいのか？ ほか）
２ 「肺炎」と「肺」について知りましょう（肺炎とはどんな病気？；「肺の生活習慣病」に注意 ほか）
３ 免疫力が向上する！「肺ストレッチ」（朝の肺ストレッチ 表・裏＋動的肺ストレッチ；朝 表・裏 ほか）
４ 免疫力が向上する！「新しい生活習慣」（「バランスのよい食事」ってどんな食事？；体に必要なエネルギー源は糖質で摂る ほか）
著者等紹介
加藤雅俊［カトウマサトシ］
ミッツ・エンタープライズ株式会社代表取締役。ＪＨＴ日本ホリスティックセラピー協会会長。ＪＨＴ日本ホリスティックセラピストアカデミー校長。予防医療家。薬剤師。体内環境師。症状に対して食事や運動、東洋医学など、薬に頼らず多方面からアプローチする医療を目指す「ホリスティック」の理念を日本で初めて唱えた第一人者。１９９５年に総合的な予防医療を目指し起業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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kurumi
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- 和書
- 青林檎
