いくつになっても美しい人のしぐさ

中井 信之【著】

ＰＨＰ研究所（2019/03発売）

• サイズ B6判／ページ数 190p／高さ 19cm
• 商品コード 9784569842417
• NDC分類 159.6
• Cコード C2077

出版社内容情報

しぐさや姿勢を気にすることで若々しく見える、その方法とは？　テレビなどで活躍中の著者が、イラスト入りでわかりやすく解説した一冊。

内容説明

美しく歩く、品良く立つ、女らしく座る…７０００人の女性を指導してきた著者が教える、印象の変え方。しぐさには年齢が出る。欲しいのは無理しない「若さ」

目次

第１章　幸せな自分をスタートするためのしぐさ（起床時や身支度など忙しい朝でも簡単にできる；家事をしたりテレビを観ながら日常の中で自然と身につく）
第２章　はつらつと、ほがらかな印象を与えるしぐさ（歩く、立つ、座る…年齢が出やすい動きに；笑顔やダンスの力でイキイキと楽しく過ごす）
第３章　かっこよく、爽やかな印象を与えるしぐさ（親しい友人といるときでも周りのことを意識する；仕事中や食事中など何かに夢中になっているときに）
第４章　可愛い人、女らしい印象を与えるしぐさ（ちょっとした動作やしぐさに気遣いや配慮が見える；服装など外見の力も借りて大人の魅力をアピール；パートナーとの関係を深め恋愛モードを高めたいときに）
第５章　一日を気持ちよく終わるためのしぐさ（ストレッチや入浴などよく眠るために取り入れたい）

著者等紹介

中井信之［ナカイノブユキ］
ポージングディレクター、俳優、モデル、イメージコンサルタント。明治大学政治経済学部中退。学生時代に劇団に所属。退団後、モデルを経験。姿勢で雰囲気をつくる「ＨＫＫメソッド」を開発。ワタナベエンターテイメントカレッジ等、専門学校で７０００人以上のタレント候補者に指導。国際イメージコンサルタントの資格をアメリカで取得後、独立（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[yomineko＠ヴィタリにゃん]

恐らく60代以降の女性をターゲットにした内容だと思いますが、何歳でも「所作が美しい」ととても素敵に見えますよね！立ち方、座り方、ちゃんとしているとダイエットにもなる！この本には「ながら」出来る方法が沢山書いてあったのでさっそく実践しています。

2021/07/03

[かおりんご]

美容。まずは姿勢から。ストレッチを日常化していきたい。

2019/10/06

[言いたい放題]

図書館にない

2021/11/17