心屋流がんばらないレッスン

古庄 由佳【著】

ＰＨＰ研究所（2018/02発売）

• サイズ B6判／ページ数 254p／高さ 19cm
• 商品コード 9784569838298
• NDC分類 159.6
• Cコード C0095

出版社内容情報

「がんばりすぎ」な女性の特徴を5パターンに分け、それぞれに合ったがんばらない方法を紹介。イラストを多用し、目でも楽しめる一冊。

内容説明

“人間関係、仕事、家庭にもう疲れてしまったあなたへ”うさぎ先生のミッションで、悩みはすっきり解決します！キャンセル待ち続出の心屋塾人気カウンセラーが贈る女性のための心の処方箋。

目次

１　もっともっとを求め続ける　ハンター女子（がんばっているのに報われないのはどうして？；「求められていることをがんばる」と、「好きなことをがんばる」はぜんぜん違う　ほか）
２　いつもニコニコ空気を読みすぎる　好印象仮面女子（誰から見ても好印象な人でいることをがんばっていませんか？；好きなこと、やりたいことがわからないのは、自分の声を封じ込めてきたから　ほか）
３　自分のことは後回し　勝手に尽くす奉公女子（人のためにがんばりすぎて、疲れていませんか？；人のことを放っておけないのは、どうして？　ほか）
４　己を罰しすぎる　自分スパルタ系女子（がんばりやさんとは、がんばれない自分を責めている人たちのこと；自分スパルタ系女子卒業ミッション１　口ぐせのように謝るのをやめる　ほか）
５　好きなこと、やりたいことを思いっきりがんばろう！！（人生を苦しくする“がんばり”とは、今の自分のままでは愛されないという勘違いから、自分以外の誰かになろうとすること；“がんばらない”とは、一人で生きていくことをやめること　ほか）

著者等紹介

古庄由佳［フルショウユカ］
株式会社Ｍａｇｉｃ　Ｗａｎｄ代表。１９７８年生まれ。性格リフォーム心理カウンセラー心屋仁之助氏が展開する心屋塾で心のことを学び始める。認定講師として、心屋流の心理療法を伝えるセミナーやスクールを担当（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。