すぐに、人間関係がラクになる本

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すぐに、人間関係がラクになる本

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  • サイズ B40判/ページ数 175p/高さ 18cm
  • 商品コード 9784569827254
  • NDC分類 361.4

内容説明

今日から使える!精神医学に学ぶ「コミュ力」の上げ方。ちょっとしたコツで、これまでの悩みは消えます。

目次

プロローグ みんな人間関係で悩んでいる
第1章 「対人コミュ力」を大げさに考えない
第2章 なぜ「感情」をコントロールしたほうが良いのか
第3章 「落ち込み」を防ぐ10の生活習慣
第4章 心理学でモチベーションを高める
第5章 心理学を人間関係づくりに使う
エピローグ こころの乱れを防ぎ、気持ちを切り換えてみる

著者紹介

和田秀樹[ワダヒデキ]
1960年、大阪市生まれ。東京大学医学部卒業。東京大学附属病院精神神経科助手、米国カールメニンガー精神医学校国際フェローを経て、現在は精神科医。国際医療福祉大学大学院教授。川崎幸病院精神科顧問。一橋大学国際公共政策大学院非常勤講師。和田秀樹こころと体のクリニック(アンチエイジングとエグゼクティブカウンセリングに特化したクリニック)院長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

出版社内容情報

仕事、恋愛、人生の悩みで、行き詰まり……? でも大丈夫。行き詰まらない方法があります! 精神医学の立場から、やさしくアドバイス。

【著者紹介】
精神科医、国際医療福祉大学教授