目次
１ 「ゆがみ直し」はこんなに簡単！（体がゆがむとこんなトラブルが！；“ゆがみ太り”ではありませんか？；こんな生活がゆがみを引き起こす！ ほか）
２ 気持ちいい！「ゆがまない」生活術（きれいな立ち方；きれいな歩き方；きれいな座り方 ほか）
３ 「目的別」からだが変わる！骨盤・背骨体操（ダイエット編；美容編；健康編）
著者等紹介
松岡博子［マツオカヒロコ］
福岡県生まれ。アピア均整院院長。身体均整師会理事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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