内容説明
「実は昔、ひきこもりでした…」ＮＨＫアナウンサー、医師、衆議院議員公設第一秘書「奇跡のマルチ人間」に変身した秘訣とは？自然にヤル気が湧いてくる脳の使い方を紹介。「後ろ向きな人」こそ、本当は前向きになれる。
目次
第１章 ひきこもりからの立ち直り―私の前向き人生の秘訣を大公開！
第２章 ヤル気のカギは「快感」にあった！
第３章 実践！ポジティブ心理学
第４章 ストレスとプレッシャーに負けない方法
第５章 運動で脳機能は劇的に向上する！
第６章 食事で「前向き脳」はつくられる！
第７章 前向きな睡眠法
著者等紹介
吉田たかよし［ヨシダタカヨシ］
ＮＨＫアナウンサー、医師、衆議院議員公設第一秘書を、日本で初めて歴任。１９６４年、京都生まれ。灘中、灘高を経て、東京大学工学部卒業。同大大学院在学中、国家公務員試験１種（上級）経済職の試験に合格するも、ＮＨＫ入社。アナウンサーとして活躍後、医学部に再入学し東京大学大学院医学博士課程修了。その間、加藤絋一元自民党幹事長の公設第一秘書を務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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パンドラの匣
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受験生向けに寄っているが、内容的に仕事や普段の生活にも応用できると思う。一応、これに沿った生活を目指してはいる。2015/09/21
zakupippo
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ポジティブ心理学や進化心理学の話。受験生向け内容が多い。2014/10/17
