内容説明
最近、深刻な目の疲れを訴える人が急増している。また、若年層の視力低下も問題視されている。しかし、それを解決するために何らかの対策を講じている人は少ないのが現状。本書では、疲れ目や視力低下をふせぐ具体的な方法と、いま話題の立体視視力回復法＆レーシック手術の信憑性について解説している。
目次
トピックス 立体視視力回復法＆レーシック手術を探る
第１章 あなたを悩ます疲れ目の実態を知る
第２章 視力の減退はこうして起こる
第３章 ドライアイの正体を明らかにする
第４章 疲れ目を予防する目にやさしい環境改善法
第５章 疲れ目を解消する生活習慣改善策
第６章 正しいメガネ・コンタクトレンズの選び方
著者等紹介
石川弘［イシカワヒロシ］
１９４７年生まれ。日本大学医学部卒業。日本大学医学部講師。医学博士。専門は神経眼科学、眼の微量金属の生化学。日本神経眼科学会理事。日本微量元素学会評議員
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感想・レビュー
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tjZero
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眼の疾患についての、幅広く一般的な知識を得るのに適した本。自宅や職場で実践できる工夫や生活習慣改善、マッサージなど、具体的なアドバイスが豊富。まずはこれで安心感を得てから、視覚の障がいに立ち向かっていきたい。2019/09/29
仁藤
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目の体操を毎日二分。89点2019/01/12
