出版社内容情報
健康学者で、冒険家でもある著者が、若さを保ち続け、人生を豊かにする発想法、食事のとり方などを最新の栄養生化学で明らかにする。
内容説明
「ときめきホルモン」は「若返りホルモン」。最新の栄養生化学が、人生の収穫期を充実させる発想法、老化を防ぐビタミン、ＤＨＡのとり方、生活リズムなどを明らかにする。
目次
第１章 「女ざかり・男ざかり」の賛歌
第２章 老化は防げる
第３章 街にあふれる栄養学のウソ
第４章 五十からが最高の時
東京都公安委員会 古物商許可番号 304366100901
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