内容説明
あの強豪レーサーは、ズイフトをこう使っている！環境の作り方から、目からウロコのトレーニング方法まで！
目次
激務の平日は、ズイフトで速くなる 松木健治さん
ナショナルチャンピオンのトレーニング 高杉知彰さん
身体のプロフェッショナルが見るズイフト 兼松大和さん
サラリーマンプロのズイフト生活 高木三千成選手
バーチャル空間の景色を楽しむ 西谷雅史さん
ズイフト世界でも泳ぎ続ける 井上亮さん
「ワークアウト」が主体 唐見実世子選手
国内トッププロのズイフト論 鈴木龍選手
ズイフトの攻略法、教えます 池田隆人さん
つながることで速くなる 雑賀大輔さん
ズイフトで土台を維持する 喜瀬峻介さん
１２名のレーサーたちから学ぶズイフトの効果的な使い方
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
Fingol
0
池田選手の独自メニューが気になる。 どんなメニューをこなせばFTP6倍に到達できるのか。 2021/02/02
