内容説明
「なんとなく不調」を、つい放置してしまうあなたへ。思い立ったらすぐできる。食べもの、ツボ、プチ養生など季節別・症状別のかんたんセルフケア。
目次
１ 女性の養生基礎知識
２ 毎日の養生“１０”
３ 春の養生（２・３・４月）
４ 梅雨＆夏の養生（５・６・７月）
５ 秋の養生（８・９・１０月）
６ 冬の養生（１１・１２・１月）
７ 女性の不調の養生
著者等紹介
平地治美［ヒラジハルミ］
薬剤師、鍼灸師。和光鍼灸治療院・漢方薬局代表。千葉大学医学部非常勤講師、日本東洋医学会代議員。明治薬科大学薬学部卒業後、漢方薬局勤務を経て、東洋鍼灸専門学校に入学。朝日カルチャーセンター、津田沼カルチャーセンター、築地本願寺銀座サロンなどで漢方関連の講座を担当。「東洋経済オンライン」連載中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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