内容説明
腰痛にならない体をつくるらくらく腰痛体操＆ストレッチング。生活動作の見直しポイントをチェック。ツボ刺激、体ほぐしで痛みを解消。病院での診察・検査・最新治療法。
目次
１ 腰痛はどうして起こるの？腰痛の基礎知識
２ どんな症状をどう治す？あなたの腰痛タイプを診断！
３ 自分でできる！腰痛を治す生活術
４ 腰痛体操＆ストレッチング
５ 東洋医学の知恵で腰の痛みをとる！
６ 診察・検査から最新治療法まで 病院での診察＆治療はどう進む？
付録 腰痛の予防＆改善をサポートするグッズ選びのコツ
著者等紹介
伊藤晴夫［イトウハルオ］
東京厚生年金病院副院長、整形外科部長。岐阜大学医学部卒業。１９７６年より東京厚生年金病院整形外科に勤務し、腰痛疾患、股関節疾患を中心とする臨床に携わりながら、オリンピック強化スタッフを務めるなど、数多くの一流アスリートの治療にもあたる
田中尚喜［タナカナオキ］
東京厚生年金病院リハビリテーション室理学療法士、技師長。岩手リハビリテーション学院、法政大学卒業。理学療法士として、長年臨床に携わりながら、体によい靴選び、歩き方や運動法についての講演活動でも活躍
福辻鋭記［フクツジトシキ］
アスカ鍼灸治療院院長。日中治療医学研究会会員、日本東方医学界会員。東洋鍼灸専門学校卒業後、健康や美容に役立つツボ、鍼灸技術を研究しながら、臨床に携わり、わかりやすいツボ指導には定評がある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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p.ntsk
42
腰痛の基礎知識から腰痛に纏わる様々な症状や病気について解説。腰痛にならない為に日常生活で気をつけることや予防の為の体操やストレッチなど体のケアの仕方を紹介しています。東洋医学からみた腰痛の改善や病院での検査から様々な治療法も解説しています。 2017/01/30
廊下とんび
1
これはもう決定版といった感じ 原因、対処法、予防 やはりお医者さんの書いた本の方が納得出来る2014/09/07
あき
0
腰痛の度に再読してます。腰痛の私を冷静に導いてくれます。2017/04/17
あき
0
図解が多く分かりやすい！2017/02/19
いせたろう
0
良書2021/04/14
