ＴＯＹＯＫＡＮ ＢＯＯＫＳ ＲＵＮ ＦＡＳＴ！「走り方」の本質―一流アスリートが実践する「走り方メソッド」

里 大輔【著】

東洋館出版社（2019/11発売）

• サイズ B6判／ページ数 143p／高さ 19cm
• 商品コード 9784491036458
• NDC分類 782
• Cコード C0075

内容説明

日本ラグビーフットボール協会スピード＆ムーブメントコーチが伝授！「４つのポイント」が揃うことで必ず速く走れる！

目次

第１章　４つのポイントを意識する（走りには４つのポイントがある；勝ちポジション　ほか）
第２章　走るための基礎理論（走りを科学する；子どもの発達特性に合わせた走り方　ほか）
第３章　走りの練習メソッド（「走り」の基本姿勢；ストローク（腕振り）　ほか）
第４章　４つのポイントは、あらゆるスポーツに応用できる（４つのポイントを活用する；サッカー　ほか）

著者等紹介

里大輔［サトダイスケ］
スピード＆ムーブメントコーチ。株式会社ＳＡＴＯ　ＳＰＥＥＤ代表取締役。陸上競技（１００ｍ）の選手を引退後、大学・実業団陸上競技部の監督を経て、さまざまな種目のスピード＆ムーブメントコーチとして活動。子どもからトッププロまですべてのスピードとプレイ動作を年齢・レベルに関係なく、次のステージへ導きながら、種目全体の攻撃や守備のスピードを高める活動を行っている。２０１６年よりラグビーの各年代日本代表のスピード＆ムーブメントコーチに就任。経歴：大学・実業団陸上競技部監督。日本ラグビーフットボール協会スピード＆ムーブメントコーチ。ラグビー日本代表スピードコーチ。Ｕ－２０・Ｕ－１９・Ｕ－１８・Ｕ－１７日本代表スピード兼Ｓ＆Ｃコーチ、オリンピック委員会強化スタッフ。サッカー日本代表選手・国内・欧州リーグ選手への指導。その他様々な種目の国内プロチームやコーチへの指導（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[まる＠珈琲読書]

★★★★☆ ■YouTubeですごくわかりやすく話されていたのを見て本も購入。YouTubeでは、実践について説明されていましたが、この本では、その思いや背景も知ることが出来ました。確かに、運動神経のいい子がステップやカットインをする際に靭帯を傷める事例が実際にあるので、その防止にも役立つと感じました。 ■学び：勝ちポジション、勝ちライン、Cを通す、空と地面。A/Cステップ。安全に止まり、安全に加速する。 ■行動：アジリティトレーニングに取り入れる。

2020/03/12