内容説明
元気がないとき。寂しいとき。自分を変えたいとき。ちょっとしたきっかけで、気持ちを上向きにもっていこう。仕事や恋愛、人間関係に悩んできた著者が編み出した楽しい方法。
目次
１ 心が疲れた時に（自分が好きなように；書きたいことを書いてみよう ほか）
２ 心が疲れた時に―動いてみる（ちょっと外に出てみよう；花を買ってみよう ほか）
３ ちょっとだけ自分を変えたい時に（ちょっと明るく気分を変えたい；いつもと違う音楽を聴こう ほか）
４ 寂しい時に―人間関係の悩み（友達って何だろう？；恋人との関係は？ ほか）
５ 体や心がハードな時に（高熱を発してしまった時；かなり体調不良の時 ほか）
著者等紹介
藤臣柊子［フジオミシュウコ］
１９６２年３月３１日生まれ。８２年漫画家デビュー。現在は仕事のフィールドを文筆業まで広げ、幅広いファンをもつ、漫画家＆エッセイスト
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
かぉ
3
癒されました。ゆる～い感じです。あれこれ分析して自分の状態を突きまくるような自己啓発本でなくエッセイのようでもあります。このゆるさが疲れた心に沁みてきました。2014/04/21
えびたま
1
これは難しいな～と思ってちょっと合わなかった。なぜ一人称がわしなんだろう2012/05/03
絵具巻
0
文京区立真砂図書館で借りました。2014/02/02
TONY
0
★★★☆☆ 自己啓発本にも立派な理想を掲げがむしゃらタイプ（サラリーマン向けに多い気がする）と足元から着実にゆっくりのんびりタイプ（主婦向けに多い気がする）に分けられると思う。この著書は後者で自分にあってたと思う。2012/07/12
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