“小さな自分”から脱皮する心の授業―トップアスリート、一流経営者たちがこぞって受ける

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  • サイズ B6判/ページ数 223p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784479794660
  • NDC分類 159

内容説明

こんな授業を受けたかった!1万8000人の人生を劇的に変えたメンタルトレーナーの教え。読めばモチベーション、自信、勇気、意志力が湧き起こる!

目次

1 もう、人間関係に悩まない(まわりの人から、よく「いい人」と言われます。それなのに、居心地の悪さを感じてしまうのはどうしてでしょうか?;飲み会に誘われたり、仕事で頼みごとをされたりしたとき、断ることが苦手です。何か、上手い対処法はないでしょうか? ほか)
2 会社の中にこそ、自分の殻をやぶるチャンスがある(会社の先輩たちの中には出世して係長や課長になっている人と、そうではない人がいます。人生のチャンスを掴めた人と、掴めなかった人の違いはなんでしょうか?;職場にはいろいろなタイプの上司がいますが、いったい、どんなタイプの人を「いい上司」というのでしょうか? ほか)
3 仕事で感じた不安は、すべて成長の糧になる(人に相談したとき、いつも「なるほどな」と思って聞くのですが、なかなか実行できないでいます。頭で思っても行動に移せないのはなぜでしょうか?;仕事で失敗が続いて、自分なりに気をつけていたのですが、また失敗してしまいました。なぜ、「失敗したくない」と思っていたのに、失敗してしまうのでしょうか? ほか)
4 恋愛は人生において最高の武器になる(好きな人の前に出ると、緊張していつものようにふるまえません。だから僕は、好きな人とつき合えないのでしょうか…;僕は女性に失言してしまうことがあるようなのですが、自分ではまったく悪気はありません。いったい、僕はどうしたらいいのでしょうか? ほか)
5 あなたの将来は輝きに満ちている!(新しいことに取り組もうとすると、どうしても躊躇してしまいます。なぜ、ためらいが生じてしまうのでしょうか?;「人生を変えたい」「よりいい結果を出したい」と思っているのですが、その一方で、「いまのままでも悪くない」とも思ってしまいます。それがベストではないと、どこかで思っているのですが… ほか)

著者紹介

久瑠あさ美[クルアサミ]
メンタルトレーナー。東京・渋谷のメンタルルーム「ff Mental Room」(フォルテッシモメンタルルーム)代表。日本芸術療法学会会員、日本産業カウンセリング学会会員、日本心理学会認定心理士。精神科・心療内科の心理カウンセラーとしての勤務後、トップアスリートのメンタルトレーニングに積極的に取り組み、注目を集める。各界アーティスト、企業経営者、ビジネスパーソンなど個人向けのメンタルトレーニングをおこない、のべ1万8000人を超えるクライアントから絶大な信頼を寄せられている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)