精神科医Tomyが教える30代を悩まず生きる言葉

個数:
電子版価格
¥1,386
  • 電書あり

精神科医Tomyが教える30代を悩まず生きる言葉

  • ウェブストアに4冊在庫がございます。(2024年06月24日 09時40分現在)
    通常、ご注文翌日~2日後に出荷されます。
  • 出荷予定日とご注意事項
    ※上記を必ずご確認ください

    【ご注意事項】 ※必ずお読みください
    ◆在庫数は刻々と変動しており、ご注文手続き中に減ることもございます。
    ◆在庫数以上の数量をご注文の場合には、超過した分はお取り寄せとなり日数がかかります。入手できないこともございます。
    ◆事情により出荷が遅れる場合がございます。
    ◆お届け日のご指定は承っておりません。
    ◆「帯」はお付けできない場合がございます。
    ◆画像の表紙や帯等は実物とは異なる場合があります。
    ◆特に表記のない限り特典はありません。
    ◆別冊解答などの付属品はお付けできない場合がございます。
  • ●店舗受取サービス(送料無料)もご利用いただけます。
    ご注文ステップ「お届け先情報設定」にてお受け取り店をご指定ください。尚、受取店舗限定の特典はお付けできません。詳細はこちら
  • サイズ 46判/ページ数 256p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784478118801
  • NDC分類 159
  • Cコード C0030

出版社内容情報

仕事や恋愛に悩むことが少なくない30代。20代とはまた違った環境になり、同僚や友人と自分を比べて焦りが出やすい年代でもあります。まわりの人を見渡せば、なんだか充実しているように感じてしまう。一方、自分の置かれている環境や持っているものの良さになかなか気づけず、他の人と比較しては落ち込んでしまったりします。



誰しも悩みや不安は尽きません。寝る前にイヤなことが頭に浮かんでしまい、モヤモヤして眠れない日もあるでしょう。でも、もう大丈夫。ワタシたちには、精神科医Tomyがいる!



ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症……苦しんだ末にたどり着いた、自分らしさに裏づけられる説得力ある221の言葉。心が落ち込んだとき、そっと優しい言葉を授けましょう。精神科医Tomyの"言葉の精神安定剤"で、気分はスッキリ、今日がラクになる!ちょっと心が凹んだとき、1ページめくってみて!

内容説明

仕事、生活、恋愛、人間関係、お金―大丈夫、心配事の大半は起こらないわ。X(旧Twitter)39万フォロワー突破!

目次

1 焦らない、焦らない(悩み;心がけ;褒める ほか)
2 自分をわざわざ肯定しなくていい(キャパ;思い出す ほか)
3 大丈夫、無駄な経験なんてない(凹む;決意 ほか)
4 本当に優しい人ってまず自分に優しいのよ(不満;限界 ほか)

著者等紹介

精神科医Tomy[セイシンカイトミー]
1978年生まれ。東海中学・東海高校を経て、名古屋大学医学部卒業。医師免許取得後、名古屋大学精神科医局入局。精神保健指定医、日本精神神経学会専門医。39万フォロワー突破のX(旧・Twitter)が人気で、テレビ・ラジオなどマスコミ出演多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

mizuiro

8
ずっと大切に持っていたい本 読みやすくて心にすっと入ってくる 10代も20代も40代も50代も何歳でも手にとってみてほしい本2024/01/22

珠李

6
結構人間関係で悩むので、参考にしたくて買った また30代で悩んでいる時に読みたい。2024/06/18

つの

2
言葉が次から次へと溢れてくる著者に脱帽。 特に気に入った言葉が、「頑張れ」だとキツく感じるから、「頑張ってるね」と自分に言い聞かせるのも相手に伝えるのもいいでした。2023/12/16

シュウヘイ

1
悩みがある時にパラパラと読んでみる2024/04/15

ak

1
名言集的な立ち位置?文字数少なめ。特に30代向け!という感じもなかった。2024/04/02

外部のウェブサイトに移動します

よろしければ下記URLをクリックしてください。

https://bookmeter.com/books/21628803
  • ご注意事項

    ご注意
    リンク先のウェブサイトは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」のページで、紀伊國屋書店のウェブサイトではなく、紀伊國屋書店の管理下にはないものです。
    この告知で掲載しているウェブサイトのアドレスについては、当ページ作成時点のものです。ウェブサイトのアドレスについては廃止や変更されることがあります。
    最新のアドレスについては、お客様ご自身でご確認ください。
    リンク先のウェブサイトについては、「株式会社ブックウォーカー」にご確認ください。