一汁一菜―夫婦ふたりの健康ご飯

久松 育子【著】

高橋書店（2000/10発売）

• サイズ B5判／ページ数 127p／高さ 26cm
• 商品コード 9784471400040
• NDC分類 596
• Cコード C2077

内容説明

作りすぎない、食べすぎない。一汁一菜で心身ともに健康！実践向き「一汁一菜の献立」「常備菜」「五穀・雑穀ご飯」レシピ集。「自家製おやつ」のおまけ付。

目次

一汁一菜の献立
定番の一汁一菜
春の一汁一菜
夏の一汁一菜
秋の一汁一菜
冬の一汁一菜
常備菜
五穀・雑穀ご飯
自家製おやつ