出版社内容情報
現代人が文化としてのスポーツにさまざまな角度から関わることができるようにするための１冊。２００５年５月初版の改訂版
内容説明
生活の中でスポーツや運動に取り組む意識の向上、また体力測定の実施などを通して、現代人が自発的に必要な知識や技術を理解し、身体活動を実践できるようにするための「手引き」。
目次
第１章 スポーツ文化について考える（スポーツ実践の考え方；現代スポーツの諸問題；スポーツの変遷と変質）
第２章 運動をする私たちの身体について考える（健康を考える；日常生活に必要な体力について考える）
第３章 スポーツ種目を考える（歩く・走る；野球・ソフトボール；バスケットボール；サッカー；卓球・テニス・バドミントン；ゴルフ）
第４章 武道種目を考える（武道とその国際化；武道種目の概要）
第５章 安全に運動を楽しむために（ウォーミングアップとクーリングダウン；各種環境下での運動時の注意点；ケガと障害の予防策）
