内容説明
なぜ世界のビジネスエリートはひたすら運動しているのか？記憶・集中・創造力が爆上がり！！運動するほど認知機能が高まり老化も防げる！
目次
第１章 なぜ運動が脳にいいのか？そのメカニズムに迫る！（走ることを通して自分の人生を切り拓いてきた；最新の脳科学でわかった「運動」と「学力」の関係性 ほか）
第２章 「脳のモビリティ」を高めると仕事も人生も好転しだす（重要なキーワード「脳のモビリティ」とは？；「脳のモビリティ」を司るのもやはり前頭葉 ほか）
第３章 「運動ＩＱ」が高い人には３つの特徴がある（「賢い人」のイメージはプロサッカー選手の時代に；一流のサッカー選手が持つ「遂行機能」とは？ ほか）
第４章 集中力・直観力を磨いて自分の夢を具現化しよう（いま求められるのは「モハメド・アリ集中法」；脳内に「ＴｏＤｏリスト」を持つと集中力が磨かれる ほか）
第５章 茂木流ストレス撃退法と強いメンタルのつくり方（あえて「メンタルモンスター」を提唱する理由；ストレスが長期化すると記憶障害になることも ほか）
著者等紹介
茂木健一郎［モギケンイチロウ］
理学博士。脳科学者。１９６２年東京生まれ。東京大学理学部、法学部卒業後、東京大学大学院理学系研究科物理学専攻課程修了。理化学研究所、ケンブリッジ大学を経て現職はソニーコンピュータサイエンス研究所シニアリサーチャー。東京大学大学院客員教授。専門は脳科学、認知科学。「クオリア」（感覚の持つ質感）をキーワードとして脳と心の関係を研究する傍ら、文芸評論、美術評論にも取り組む。２００５年、『脳と仮想』（新潮社）で第４回小林秀雄賞を受賞。２００９年、『今、ここからすべての場所へ』（筑摩書房）で第１２回桑原武夫文芸賞を受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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